L'hypnose, qu'est ce que c'est?

L’hypnose permet d'apporter une solution naturelle et efficace à tous les problèmes du quotidien qu’une personne peut rencontrer, tel que le stress, l’addiction, l’agressivité, les problèmes liés au divorce, l’inquiétude, le deuil, l’insomnie, la toxicomanie, les tensions, la fatigue psychologique, la difficulté, le conflit, le harcèlement et la dépression.

C’est le moment où le conscient se tait et où l’inconscient prend le relais.

C’est à cet inconscient que l’on apporte les soins thérapeutiques, et le patient entend toute la conversation du thérapeute et se laisse guider par lui, tout en restant parfaitement conscient.
On soigne des maux par les mots. Et, dans ce cadre, le thérapeute est un accompagnateur qui aide la personne à trouver ses propres solutions par différentes étapes techniques mises au point par Milton Hyland Erickson. Les thérapies Ericksoniennes s'adaptent à tous et chacun avance à son propre rythme.

Il ne s’agit pas de donner des conseils tout faits ni de dire quoi faire, mais d’aider à clarifier, prendre du recul et retrouver du pouvoir d’action là où tout semble confus ou bloqué.

A quoi sert l'hypnose?

L’Hypnose permet d'apporter une solution naturelle et efficace à tous les problèmes du quotidien qu’une personne peut rencontrer, tel que le stress, l’addiction, l’agressivité, les problèmes liés au divorce, l’inquiétude, le deuil, l’insomnie, la toxicomanie, les tensions, la fatigue psychologique, la difficulté, le conflit, le harcèlement et la dépression.

C’est le moment où le conscient se tait et où l’inconscient prend le relais.

C’est à cet inconscient que l’on apporte les soins thérapeutiques, et le patient entend toute la conversation du thérapeute et se laisse guider par lui, tout en restant parfaitement conscient.
On soigne des maux par les mots. Et, dans ce cadre, le thérapeute est un accompagnateur qui aide la personne à trouver ses propres solutions par différentes étapes techniques mises au point par Milton Hyland Erickson. Les thérapies Ericksoniennes s'adaptent à tous et chacun avance à son propre rythme.

Déroulement d'une séance d'hypnose

​Un dialogue s’installe en début de séance pour amener le réconfort, le confort et la détente. Ne pas hésiter à poser des questions et à faire part de vos éventuelles appréhensions afin de créer une relation de confiance. Le premier échange est essentiel pour connaitre vos croyances, vos priorités et vos problématiques. Votre motivation est primordiale pour permettre un travail efficace.
Je vous emmènerai ensuite dans un état de relaxation physique et mentale profond au travers d’exercices et d'un cadre d’imagerie mentale. La durée de cette phase dépend du temps que vous mettrez à vous laisser complètement aller à la détente.

Une fois profondément détendu, je peux alors commencer le « travail de changement » en m’adressant directement à votre inconscient. J'utiliserai des suggestions que j'aurai préparées au préalable afin de vous aider à changer vos modes de pensées pour atteindre vos objectifs.
Une fois que le « travail de changement » est terminé, je commencerai la transition vers « l’éveil ». Vous vous sentirez parfaitement détendu pour commencer à profiter des changements.
Un temps sera consacré aux questions, à la description des sensations ressenties lors de la séance, mais aussi aux prochains objectifs à atteindre.